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Une rentrée ZEN avec Walea !
11 septembre 2012 | 
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Souriez, c’est la rentrée !
Pour que votre rentrée soit ZEN, Walea Club a filmé durant l’été des nouveaux cours de gym en vidéo.
4 nouveaux programmes de gym en ligne sont maintenant disponibles dans le Club 365 du www.walea-club.com :
La gym bien-être avec swiss ball, pour une tonification en douceur de l’ensemble de votre corps et prendre de bonnes résolutions sportives pour la rentrée !
La relaxation globale, pour relâcher les petites tensions de la rentrée et se détendre.
Le réveil matinal, pour éveiller votre corps et bien démarrer la journée !
La relaxation du soir, pour préparer votre corps au sommeil et bien dormir.
Les cours du Walea Club, sont des cours de gym en vidéo, spécialement imaginés et conçus pour les femmes. Avec Walea Club, vous pratiquez une activité sportive régulière dans la quiétude de votre domicile. Walea est la solution des femmes d’aujourd’hui pour prendre soin d’elles.
Vivez le sport autrement !
Publié dans Femme & santé, Femme @ work, Le sport au féminin | 
Tags : Activité physique, activité sportive, Club de gym en ligne, cours de gym en ligne, cours de gym en vidéo, cours de gym vidéo, cours de gym vidéos en ligne, détente, étirements, Gym bien-être, gym en ligne, meditation, relaxation, rentrée zen, respiration, sport au féminin, Swiss ball, zen | 
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Faire du sport après bébé sans bouger de chez soi…
Reprendre le sport après bébé à la maison, c’est possible et c’est Famili qui le dit :
» Le Walea Club est la première salle de gym en ligne dédiée aux futures et jeunes mamans. Ce nouveau concept propose des activités physiques inédites en vidéo, conçues par des professionnels et adaptées à la physiologie des femmes. Au programme : gym douce prénatale, yoga maternité, remise en forme postnatale, yoga jeune maman, relaxation…
Le site s’articule autour de deux espaces : Le Club 9, réservé aux femmes enceintes, et le Club 365, ouvert à toutes les femmes et tout particulièrement aux jeunes mamans. Il permet aux utilisatrices de composer leur séance de sport selon leur emploi du temps et d’en moduler la durée. Un club en ligne avec l’impression d’avoir un coach à domicile, disponible 24h sur 24 et 7 jours sur 7.
Avant toute reprise d’activité physique, n’oubliez pas de faire un bilan périnéal avec votre gynécologue qui vous prescrira sûrement quelques séances de rééducation du périnée avant de pouvoir rechausser vraiment vos baskets. »
Et on aurait pas dit mieux !
Publié dans En forme après bébé, Enceinte : 9 mois pour..., Le sport au féminin |
Tags : activité sportive, Bonnes pratiques sportives, Club de gym en ligne, coach sportif, cours gym vidéo, cours yoga vidéo, Femme enceinte, Grossesse, Gym après accouchement, Gym après bébé, Gym après grossesse, Gym douce, gym douce après accouchement, gym douce après bébé, gym douce après grossesse, gym douce femme enceinte, gym douce grossesse, gym douce postnatale, gym douce prénatale, gym femme enceinte, gym grossesse, gym jeune maman, Gym postnatale, Gym prénatale, Maternité, Muscler son périnée, périnée, Rééducation périnéale, relaxation, remise en forme après accouchement, remise en forme après bébé, remise en forme après grossesse, Remise en forme postnatale, reprendre le sport après bébé, salle de gym en ligne, salle de sport en ligne pour femme, salle de sport pour femme, Santé, Sport, sport à la maison, sport après accouchement, sport après grossesse, yoga, yoga après accouchement, yoga après bébé, yoga femme, yoga femme enceinte, yoga grossesse, yoga jeune maman, yoga maternité, Yoga postnatal, yoga prénatal |
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