Articles avec le tag ‘Gym poussette Aix-en-Provence’

Défi remise en forme : cours de gym poussette gratuit !

Le 12 mai, Walea invite toutes les mamans de région d’Aix-en-Provence et de Marseille à découvrir cette nouvelle activité venue d’Outre-atlantique : la gym poussette.

C’est un cours de gym – un vrai, un de ceux où tu maudis ta prof de gym parce qu’elle te fait souffrir, où tu te détestes parce que tu as eu l’idée de t’inscrire à ce cours, où tu sues et tu as mal et un de ceux qui te donne des courbatures, bref que du bonheur. Petite particularité : ce cours s’organise autour de la poussette, avec bébé. On alterne des phases de musculations et de tonification avec du cardio-training, on bouge, on fait du statique…

Pendant que vous vous démenez, bébé bulle tranquillement dans sa poussette, se marre en vous voyant souffrir et vous essouffler ou pique un petit somme bien mérité. Faut dire que c ‘est fatiguant de voir les autres faire du sport !

Cette activité cartonne aux Etats-Unis et au Canada et commence à prendre de l’ampleur en France. Le gros avantage est de pouvoir commencer une activité physique après son accouchement, de se remettre en forme en douceur après sa grossesse, sans avoir à faire garder bébé. En plus, on rencontre d’autres mamans et on crée de nouveaux liens avec bébé.

Ce sport est accessible à toutes, à condition d’avoir effectué sa rééducation périnéale. Vous êtes tentée par cette aventure ?

Rendez-vous le 12 mai, à 14h30, au Village Oxylane de Bouc Bel Air pour une séance découverte gratuite

Gym poussette : gagnez des cadeaux Red Castle !

Bonne nouvelle  pour toutes celles qui participent aux cours de gym poussette ! Walea fait gagner des lots Red Castle pour les mamans assidues au cours du vendredi matin (10h15) et samedi matin (10h30), au Club Genae, à Bouc Bel Air.

Le principe est très simple : à chaque fois que vous venez à un cours, vous remplissez un bulletin pour participer au tirage au sort qui aura lieu dans 2 mois. Donc plus vous venez, plus vous participez et plus vous avez de chances de gagner.

En jeu : un sac à langer Red Castle ! Le même que celui-ci et il est vraiment trop beau.

Une raison de plus pour venir nous rejoindre avec votre poussette et votre bébé et vous remettre en forme après votre accouchement.

La Marseillaise des Femmes : dans les startings blocks

Avec l’hiver, on devient un peu paresseuse mais là, fini de rigoler, les filles il est temps de chausser ses baskets et de commencer sa préparation physique. Objectif : La Marseillaise des Femmes le 3 juin 2012. 5 kilomètres à courir ou à marcher pour toutes les femmes.

La Marseillaise des Femmes c’est d’abord une rencontre de femmes, un rendez-vous au féminin pour toutes celles qui se sentent concernées par des valeurs comme la liberté des femmes, l’affirmation des droits des femmes, la lutte contre le cancer du sein, la fierté d’être femme, la solidarité et l’esprit de fête ! Ce n’est pas un simple événement sportif, c’est un rendez-vous léger, gai, militant pour toutes celles pour qui le sport est un moyen d’expression, une façon de se sentir bien dans son corps.

Et cette année, La Marseillaise des Femmes innove en proposant non seulement une course à courir à son rythme mais aussi une marche pour du sport en toute sécurité.  N’attendez pas, les inscriptions sont ouvertes et le programme de remise en forme de Walea Women Training est disponible gratuitement, préparé pour vous, pour vous remettre en forme progressivement et arriver d’attaque sur la ligne de départ.

Un km à pieds… deux km à pieds… avec Walea pour la Marche des bébés

La marche des bébés vous connaissez ? Non ce ne sont pas des centaines de bébés qui se mettent en marche mais des parents, des amis qui se retrouvent le 16 octobre au Parc des Buttes Chaumont – un des plus beaux  à Paris – pour marcher ou courir au nom de tous les bébés nés prématurément. L’objectif de ce rassemblement est de récolter des fonds pour soutenir la recherche sur la prématurité, pour que tous les bébés naissent en bonne santé, par le bais de la fondaition Prem’up.

Walea ne pouvait que s’associer à cette (de)marche vu qu’on est concerné de prêt par la prématurité et vu que pour nous, le sport c’est un moyen d’accéder au bien être et à la sante. Et quoi de plus important que celle des enfant ?

Alors, comme d’autres, comme vous peut-être, nous organisons une collecte,  et nous serons représentés sur place pour mettre nos pas dans ceux des autres qui se mobilisent. Vous pouvez vous aussi aider les bébés nés en avance en faisant un don sur notre page ou en partageant l’info autour de vous ! Tout simplement.

Toutes les infos sur Un bébé en Provence ou sur La marche des bébés.

Sans oublier la collecte de dons sur la page Walea.

Merci !

Gym poussette : comme si vous y étiez !

Pour toutes celles qui n’étaient pas collées devant leur écran hier matin, à mâter La Matinale, sur LCM, et qui le regrette bien, c’est ici que ça se passe : La Matinale, le bon plan pour la remise en forme des mamans.

Dîtes-moi ce que vous en pensez !

Petit rappel : prochain cours de gym poussette, demain vendredi, au Parc de la Torse, à Aix-en-Provence, à 15h00.

Samedi 24/09 : rendez-vous au club Genae, à 10h30, à Bouc Bel Air, Village Oxylane

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