Articles avec le tag ‘coach sport et bien-être en ligne’

Recettes cosmétiques naturelles pour douce St Valentin

Trop commerciale la St Valentin ? Peut-être… Oui. Mais n’empêche… ça reste l’occasion de s’accorder une tendre parenthèse à deux, quelques plaisirs partagés, un rappel à l’amour. Evidemment, pas besoin d’attendre le 14 février pour souffler quelques mots doux à l’oreille de son partenaire et s’échapper quelques instants en duo.

Pour préparer ces quelques notes de complicité que chacune jouera selon sa sensibilité, rien ne vaut une mise en beauté qui rime avec nature et gourmandise. Pour être douce de la tête au pied et avoir une peau veloutée qui appelle les caresses les plus folles !

Notre coach sport & bien-être, Samantha Feuillassier, nous a suggéré quelques recettes de beauté.

Un bain de pieds doux

Mélangez des huiles essentielles (menthe et lavande pour décontracter) à une huile douce comme l’huile d’amande puis ajoutez quelques gouttes de lait. Verser ensuite ce mélange dans un grande bassine d’eau chaude et plongez y vos pieds une dizaine de minutes. Pensez à essuyer soigneusement vos pieds suite au bain.

Un bain pour tonifier la peau

Ce bain de romarin et de prêle vous promet une peau superbe, même lorsque la perte de poids a tendance à faire se relâcher la peau. Faites infuser 1 poignée de prêle et de romarin dans 1 litre d’eau bouillante pendant 20 minutes. Filtrez et ajoutez à l’eau d’un bain tiède. En sortant, passez vos jambes sous l’eau fraîche quelques minutes. Effet garanti.

Un masque gourmand, au chocolat

Ce qu’il vous faut :

• 6 carrés de chocolat noir (si possible à 80 % de cacao)

• 3 gouttes d’huile essentielle de fleur d’oranger

Faites ramollir les carrés de chocolat au bain-marie ou au four à micro-ondes. Éteignez le feu avant que le chocolat ne devienne trop liquide, puis mélangez pour obtenir une pâte fluide.

Ajoutez l’huile essentielle de fleur d’oranger. Laissez tiédir, puis appliquez ce masque sur votre visage à l’aide d’un pinceau. Patientez 5 bonnes minutes avant de rincer votre visage à l’eau. N’hésitez pas à renouveler ce masque une fois par semaine. Les acides gras et le magnésium du cacao exercent un effet tonifiant sur la peau. Quant aux vitamines du cacao et de l’orange, elles ont des vertus anti-oxydantes.

Journée (futures) mamans à Aix : Mums and the City ! The place to be !!!!

Pour la 1ere fois, à Aix-en-Provence : MUMS AND THE CITY !

On sort vite son agenda, on réserve le 10  mars et on  se dépêche réserver sa place sur le site de Mums and the City. Attention, c’est select ;-) , il n’y aura pas de place pour tout le monde. Alors vite vite, les inscriptions sont encore ouvertes jusqu’au 10 février. Il faut dire que Mums and the City,  c’est LE rendez-vous incontournable des mamans et des futures mamans à Aix-en-Provence.

Le principe est simple et chez Walea, on l’adore : une journée de bonheur et de détente pour les femmes enceintes et les mamans d’Aix-en-Provence pour se retrouver entre (futures) mamans, se faire chouchouter, découvrir de nouveaux services dédiés aux femmes et à la maternité, se faire masser, pomponner, conseiller et couvrir de cadeaux !

Évidemment, Walea Club ne pouvait que s’associer à Kids et Sens et Pretty Mums à l’initiative de cette belle et généreuse idée… Big up pour Kids et Sens et Pretty Mums et un grand merci à Valia  d’avoir pensé à Walea qui vous prépare une belle surprise. On est très fiers de participer à cette aventure qui va vous ravir !

Pour cette première édition (héhé, il y a de fortes chances pour qu’il y ait des 2ème, 3ème… éditions) vos mums angels seront :

Julienne Rose, Photographe, Ko Creation, Artiste Peintre, Hélène des Bricoles de Titelaine, démonstratrice de scrapbooking qui vous gâtera, Walea Club, votre coach sport et bien-être en ligne préféré pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, Anne Guttierez, sophrologue, Chloé de Adryane qui anime des ateliers de yoga et de relaxation, Chantal de Soö Zen, esthéticienne, Claire de Tendance Zen, experte en massages, Bambino, dépôt-vente de vêtements, So Mum, mode pour femme enceinte, Nelly Parnière-Lellu, diététicienne et nutritionniste, Catherine Thomas, Coach parental.

Que du beau monde au service de la maternité

Le programme …

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