Archive pour la catégorie ‘Lifestyle’

Walea souhaite une année féérique à toutes les Supermams !

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Walea Club vous souhaite une merveilleuse année 2018, belle, pétillantes, pleines de rires et de sourires, de surprises et de paillettes, de joie et de bonheurs petits et grands.

Et si cette année, vous devez prendre quelques bonnes résolutions, j’aimerais qu’elles ressemblent un peu à celles-ci :

1. Aimez-vous

2. Souriez à la vie

3. Faites-vous confiance

4. Prenez-soin de vous

5. Foncez

6. Riez et  pleurez : écoutez vos émotions

7. Rêvez

8. Réalisez vos rêves

9. Faites-vous plaisir

10. Soyez reconnaissante envers ceux qui vous aiment et pour ce que vous avez

11. Profitez de l’instant présent

12. Trouvez-vous enfin belle, parce que vous l’êtes tout simplement

Faites de chaque jour de cette année 2018 une journée unique et inoubliable

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Bientôt Noël : 5 cadeaux à faire à une personne qui aime le yoga

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Vous cherchez une idée cadeau pour une personne qui fait du yoga ou qui voudrait en faire ?

Voici 5 façons de faire plaisir à un yogiste le jour de Noël

Un tapis de yoga

Le yoga est une discipline qui ne nécessite pas grand-chose, si ce n’est un tapis ! Certes on peut s’en passer mais c’est tellement plus agréable de pratiquer avec un bon tapis de yoga.

Une tenue de yoga

Une tenue de yoga adéquate rend la pratique plus agréable : le tee-shirt qui remonte quand on fait le chien tête en bas, ce n’est pas le top pour se laisser aller et se concentrer !!! Et le legging est recommandé pour réaliser les postures sans être gêné. Mais une bonne brassière ou une paire de chaussettes pour la pratique du yoga sont aussi bien pratiques.

Un sac pour la tenue de yoga

On y met sa bouteille, son tapis, son legging et tout le petit bazar dont on a besoin… Pratique et joli !

Un livre sur le yoga

Vous en trouverez des dizaines dans n’importe quelle librairie mais je vous recommande plus particulièrement « Le yoga en s’amusant » de MickaËl Chissick, aux éditions Dangles, pour les 3 – 11 ans : une approche ludique pour s’exercer en famille.

Un abonnement au Walea Club

Si la personne à qui vous voulait offrir un cadeau est enceinte, ou est une maman, alors le meilleur des cadeaux que vous puissiez lui faire est un abonnement au Walea Club. Elle pourra ainsi suivre ses cours vidéos en ligne de yoga grossesse et de yoga postnatal, tranquillement de chez elle, à son  rythme 24/24, 7/7. Pas besoin de sortir ou de faire garder les enfants, c’est une bulle de bien-être qui entre dans son salon ! En plus vous pouvez prendre l’abonnement à la dernière minute : vous le recevez dans votre boite mail et n’avez plus qu’à l’imprimer et à le glisser dans une enveloppe avant de l’offrir. Vous pouvez aussi l’envoyer directement dans la boite mail de  l’heureuse destinataire. Pas mal quand on est en retard dans ses cadeaux ou qu’on est à l’autre bout du monde !

 

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Bientôt Noël : 3 cadeaux à faire à une maman et à son bébé

 

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Dans la série des beaux cadeaux qu’on a envie de glisser sous le sapin, il y a deux box qui me tiennent  à cœur et pas seulement parce qu’on peut y trouver des bons cadeaux Walea.

 

- La box Famili-Magic Maman dédiée aux super-mamans 

on y trouve 6 produits pour bébé et 6 pour mamans. Comme ça pas de jaloux ! Ce que j’ai aimé dans cette box à 244,90, c’est l’attache-tétine Donkey Monkey et la tasse Miracle 360° à petites gorgées de Munchkin, hyper pratique. On y trouve aussi une petite gourde réutilisable et un spray nasal toujours bien utile ! Les mamans pourront se chouchouter avec quelques produits de beauté et auront l’opportunité de découvrir le Walea Club pour leur cure de remise en forme post-natale.

- La box Pom de Reinette

Gros coup de cœur pour cette box 100 % Made in France. Vous aurez le choix entre une box pour une maman ou une future maman, ou encore une box pour bébé.  Dans tous les cas, ce n’est que du bonheur ! Abonnement au Walea Club, huile bio pour les femmes enceintes ou allaitante, huile sèche la Surdouée de Omum, un collier de portage, une crème pour les mains, un ou deux smoothies… Franchement, c’est une des plus belles box sur le marche, faite Made in France et avec amour. Mais vous n’avez rien vu quand que vous n’avez pas jeté un œil sur les box personnalisables pour bébé. 100 % mignonerie et 100 % craquage. Tous les articles proposés sont réalisés sur mesure et on adore.

Bonus

Il ne s’agit pas d’une box mais d’un site et c’est mon 3e coup de cœur : Passissi. C’est le dernier bébé d’une maman qui a eu l’idée de voyager et qui a fait de belles découvertes au cours de ses escapades. Et elle s’est dit… Pourquoi ne pas en faire profiter les mamans ? Passissi est né et propose des articles de puériculture fun et innovants. Nous, on a craqué pour Le livre ardoise Little Mashers I Love. Mais il y a pleins de petites merveilles à prix abordables !

 

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Un sapin de Noël SANS danger pour bébé

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Un sapin de Noël avec un bébé, ça peut vite devenir galère…

Forcément, si votre petit bout se déplace tout seul, il va essayer d’attraper toutes les décorations du sapin pour les mettre à la bouche. C’est inévitable ! Bonjour l’angoisse.

Autre risque, qu’il mange les épines tombées par terre ou qu’il s’accroche aux branches du beau sapin de Noël et qu’il le prenne sur la tête… Là aussi, gros coup de stress !

Pour autant, pas question de se priver de la déco de Noël !

Alors pour que le sapin ne représente pas un danger pour votre petitout, soit vous installez votre sapin en hauteur, soit vous ne décorez que la moitié supérieur de votre sapin…

Ou alors, vous choisissez ce sapin de Noël en stickers :  il a l’avantage d’être complètement sans danger pour les bébés ! C’est aussi une solution économique et parfaites pour les petits espaces ;-)

Sans compter que c’est super joli !

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Une séance photo de bébé se transforme en un moment magique !

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Le petit Connor a 1 mois quand il a participé à une séance photo, en automne.

Personne ne se doutait de ce qui allait se passer. Les parents du bébé et la photographe était sur le point de vivre un pur moment de magie.

Au moment de prendre les photos du bébé, une biche magnifique s’est approchée tout prêt du bébé. Elle est bien connue dans ce parc de Floride car elle a été sauvée tout bébé et nourre  à la main. Elle n’était donc pas effrayé de la présence des humains. Bien au contraire.

Megan Rion, photographe d’Imagine That Photograph, en a profité pour faire de magnifiques photos, tout en s’assurant que la sécurité du bébé n’est pas en cause.

Le résultat est juste merveilleux ! Vous aimez ?

Plus d’infos ici.

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Grossesse : quels fromages pouvez-vous manger ?

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Pendant la grossesse, certains aliments vous sont soit fortement déconseillés, soit carrément interdit. Dont le fromage… Certes, c’est un gros sacrifice.

Mais rassurez-vous car le fromage, importante source de calcium, ne doit pas être complètement éliminé de votre menu. Il faut juste bien le choisir pour qu’il ne représente aucun danger pour votre santé et celle de bébé, afin d’éviter la listériose.

Evidemment, il faudra toujours le consommer sans abus ! Car enceinte ou pas… le fromage n’est pas un aliment diététique par excellence.

Les fromages à pâte dure :

Leur pâte ferme ne favorise pas le développement des vilaines bactéries du type listeria. Il faut toutefois éviter qu’il ne soit fabriqué avec du lait cru, comme l’emmental, car il est chauffé à moins de 40 °C.

Donc rien ne vous empêche de déguster du gouda, du cheddar, du gruyère, l’emmental, le parmesan… Miam !

Les fromages à pâtes molles ou fondue :

La féta, le mascarpone, certains fromages de chèvre vous sont autorisés. A condition qu’ils ne soient pas faits avec du lait cru ! Notre conseil est de bien lire l’étiquette et de vérifier qu’il s’agit bien de lait pasteurisé.

 

Actuellement, le meilleur réducteur de baignoire pour bébé

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Quand on attend un bébé, on met tout en œuvre pour l’accueillir dans les meilleures conditions. Et ça passe souvent par la case shopping. On a tendance à acheter tous les gadgets disponibles sur le marché… et à le regretter quelques mois plus tard. Car on se rend compte que ça ne sert finalement à rien si ce n’est à vider notre compte en banque !

Il y a quand même des exceptions et ce Babydam en fait partie. Le Babydam, c’est quoi ? C’est une sorte de cloison étanche qui s’adapte à votre baignoire et permet d’en réduire la capacité. Ce dispositif en fait une mini baignoire à la taille de bébé.

L’avantage, c’est qu’on atteint plus rapidement les 15 cm d’eau nécessaires pour le bain de bébé qui est heureux comme tout. Le risque de glissade est moindre, car il y a moins d’espace et là, c’est vous qui souriez.

L’eau du bain est retenue par la paroi et vous pouvez même vous installez dans l’autre partie de la baignoire pour surveiller, jouer avec bébé et faire sa toilette. Fini le mal de dos courbé en deux au-dessus de la baignoire !

Ecologique, économique, confortable, ce p’tit truc a tout pour plaire. En plus il tient peu de place, par rapport à une baignoire pour bébé et ça aussi c’est confortable !

Regardez :

Octobre Rose : Passissi et Walea Club s’associent Pour que VOUS protégiez vos seins !

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Octobre est le mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein. De nombreuses initiatives sont prises chaque année.

Les bienfaits de l’activité physique, en prévention ou lors du traitement du cancer ont été démontrés par plusieurs études.

« la pratique d’un sport amoindrit les symptômes dépressifs, améliore l’image corporelle, permet d’avoir accès, dans la panoplie des traitements, à quelque chose de plaisant, cela peut aussi être rassurant pour les proches en renvoyant une image de normalité », souligne Sarah Dauchy, psycho-oncologue à l’Institut Gustave-Roussy de Villejuif (Val-de-Marne).

L’étude Holmes menée aux Etats-Unis en 2005 a par exemple montré que le décès par cancer du sein ou de récidive d’un cancer du sein est diminué de 20 à 50 % chez les femmes qui marchent 3 à 5 heures par semaine par rapport à celles qui marchent moins de 3 heures par semaine.

C’est donc prouvé, le sport diminue le risque de survenue de maladies graves telles que le cancer du sein.

« La pratique d’une activité modérée trois heures par semaine ou d’une activité intense de trois fois vingt minutes par semaine diminue de 30 % le risque de mortalité prématurée », explique le docteur Thierry Bouillet.

Et si vous en doutez encore, les bienfaits du sport sur la santé ne font plus aucun doute pour les professionnels de la santé. Selon cet article du Monde,  l’activité physique est associée à une diminution de 25 % à 30 % de survenue des cancers du sein (surtout après la ménopause), du cancer du côlon et de l’endomètre.

Qu’en est-il du sport pendant la grossesse ?

Les bénéfices, après accord du médecin, sont multiples : contrôle de la prise de poids, lutte contre la fatigue, meilleure hydratation, réduction de la survenue de problèmes circulatoires et veineux, diminution de la survenue du diabète gestationnel, génère un sentiment de bien-être, facilite l’accouchement etc.

Et après l’accouchement ?

Après avoir suivi sa rééducation périnéale, une jeune maman peut reprendre une activité sportive douce pour retrouver la forme, se tonifier et reprendre contact avec son corps et sa féminité.

Faire du sport pendant la grossesse et après la naissance de bébé est donc tout à fait possible à condition de pratiquer des exercices adaptés et d’être bien équipée.

Et pour éviter le mal de dos et les sensations désagréables, pendant la grossesse et l’allaitement, un soutien-gorge de qualité est indispensable.

Faire du sport, oui mais de façon FUN !

C’est en partant de ce constat que Walea Club et Passissi ont souhaité s’associer pour   proposer une offre complète aux femmes enceintes et jeunes mamans qui souhaitent conserver une activité physique lors de cette période si particulière.

Pendant tout le mois d’octobre, pour toute souscription d’un abonnement au Walea Club, 20% de réduction sur les soutiens-gorges pour femme enceinte et allaitante Lemon Zest et Lotus Yoga sont offerts chez Passissi.

Pour l’achat d’un soutien-gorge Lemon zest ou Lotus Yoga chez Passissi, trois mois d’abonnement au Walea-Club sont offerts.

Ainsi les femmes peuvent prendre soin d’elles grâce à une offre pensée spécialement pour elles.

Qui est Passissi ?

Pensé par une maman, Passissi est une boutique de puériculture en ligne qui propose des produits fun, innovants, souvent inédits en France et choisis avec soin. Allier grands noms de la puériculture et marques nouvelles font la force du catalogue de Passissi et le différencie des autres offres proposées sur le web.

Pratiquant la course à pieds, la marche sportive, la gym suédoise et le yoga, il était notamment important pour sa créatrice de proposer aux femmes des produits permettant aux femmes de continuer à pratiquer une activité physique pendant la période qui entoure l’arrivée de leur enfant.

Contact

Lauriane Déchelette

contact@passissi.fr

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Qui est Walea Club ?

Walea Club est le premier club de gym en ligne pensé pour les femmes enceintes et les mamans.

Cette plateforme web les accompagne au quotidien pour vivre une grossesse épanouie et retrouver la forme après la grossesse.

Walea Club  propose des cours vidéo de yoga prénatal et postnatal, de Pilates pour femmes enceintes, de gym douce pour future maman, des cours de remise en forme postnataux, de cardio-training, de tonification et musculation, de relaxation, de méditation, de gym avec bébé… Il y en a pour tous les goûts !

La santé des femmes est la raison d’être du Walea Club : en rendant le sport plus facilement accessible pendant et après leur grossesse, grâce à des cours de gym et de yoga en ligne disponibles 7/7 et 24/24, Walea Club aide les femmes à prendre leur santé en main, à faire du sport un geste quotidien pour qu’elle prenne soin d’elles et qu’elles préservent leur santé.

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Contact

Céline Bukiatmé

contact@walea-club.com

 

Une maman de jumeaux poste une photo d’elle avant sa grossesse. Et voici ce qu’elle découvre !

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Constance Hall est une maman australienne de 4 enfants. Elle vient de mettre au monde des jumeaux. Bloggeuse, elle est aussi une adepte des réseaux sociaux.

Il y a une semaine, cette maman de jumeaux a posté sur Facebook une photo d’elle avant la grossesse de ses jumeaux, comme le rapporte cet article du Huffington Post.

Cette photo a fait le buzz. Pourquoi ? Parce qu’elle révèle bien le regard que l’on porte sur notre propre corps de maman.

Voici ce qu’elle écrit :

« Première pensée, ‘les jumeaux me doivent une fière chandelle’. »

« Deuxième pensée, ‘mon Dieu, comment ai-je pu penser que j’étais grosse, j’étais splendide’! »,

« Troisième pensée, ‘mais qu’est-ce que je dis, je suis toujours vachement splendide, il y a juste un peu plus de magnifique à aimer et plus de gens à aimer maintenant ».

Beaucoup de mamans se sont retrouvés dans ce témoignage. Combien d’entre nous ont regardé une photo qui date de quelques années et se sont dit « P…. mais j’étais une bombe en vrai ».

C’est vrai, vous l’étiez, mais vous l’êtes toujours. C’est juste le regard que vous portez sur vous qui ne le voit pas.

Dans 10 ans, vous regardez à nouveau une photo de vous prise aujourd’hui et vous vous direz « Mais j’étais un canon en fait ! ». Et ce sera toujours vrai :-)

Alors aimez votre corps, portez sur lui un regard doux et indulgent, souvenez-vous des épreuves qu’il a traversées, et vous verrez alors la beauté qu’il dégage !

 

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Bon plan de l’été : la nouvelle boutique Passissi avec 15 % de réduction

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Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous un coup de cœur. C’est la nouvelle boutique en ligne Passissi.

Il ne s’agit pas un simple magasin de puériculture en ligne. Non… Ici vous ne trouverez que des produits que vous n’avez pas l’habitude de voir en France et qui vont vraiment vous rendre service. Si vous avez envie de vous rendre la vie plus facile avec bébé, (et tous les parents en ont envie), c’est chez Passissi qu’il faut aller.

Quand on sait que c’est une maman qui a eu cette idée, on n’est pas étonné. Car il faut vivre au quotidien avec un bébé et des enfants pour de vrai, pour savoir ce dont les mamans et les papas ont VRAIMENT besoin. Pour vous en convaincre, je vous invite à découvrir la sélection de l’été, à emporter en vacances

C’est au cours d’un voyage à l’étranger que Laurianne a découvert des produits de puériculture innovants et surtout inconnus en France. Pourquoi les parents français ne pourraient pas en profiter ? Quelques temps plus tard, Passissi est né.

Chaque produit est choisi soigneusement par la fondatrice et parfois… testé par ses enfants ! D’ailleurs, Laurianne est preneuse de toute bonne idée ! Vous avez déniché une perle rare que tous les parents devraient avoir ? Il suffit de la contacter et de partager avec votre idée ingénieuse.

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Personnellement, j’ai craqué sur les gourdes réutilisables. Ces gourdes souples sont idéales pour y mettre les purées de bébé, ses compotes, ses yaourts ou pour les liquides comme de l’eau, du lait et du jus de fruit. On les trouve en différentes couleurs et surtout en différents contenants : 104 ml, 180 ml et même 480 ml.

Du coup, les parents peuvent aussi s’en servir. C’est le truc malin à glisser dans sa valise avant de partir en vacances.

Pourquoi c’est malin ?

- Parce qu’on peut les emmener partout à la crèche, en pique-nique, à la plage ou à la salle de sport.

- Parce qu’elles sont pratiques à utiliser et à laver : elle passe au lave-vaisselle et on peut la retourner pour laver l’intérieur.

- Parce qu’elles ont un bouchon « no spill ».  Du coup, on peut mettre des compotes ou du liquide (eau, jus de fruits…) sans que le débit ne soit trop important.

- Parce qu’elle ne contient pas de BPA, de PVC ou de Phtalates.

- Parce qu’elle peut se congeler.

- Parce que toute la famille peut s’en servir.

- Parce qu’on a plus besoin d’acheter des compotes à boire et de jeter le paquet (qui ne se recycle pas)

- Parce que les couleurs sont belles et les prix doux :-)

Vous en voulez un (ou plusieurs) pour vos bambins et pour vous ? La bonne nouvelle, c’est que le site PASSISSI et WALEA vous offrent une réduction de 15 % sur TOUT les articles.

Il suffit pour bénéficier de cette promo d’utiliser le code walea. N’attendez pas : il n’y en aura pas pour tout le monde !

 

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