Bien-être pour les femmes enceintes : le massage prénatal

massage-femme-enceinte-walea

 

Le massage est un pur bonheur, un moment de détente, de relaxation et de plaisir qu’on aimerait pouvoir s’offrir plus souvent ! Surtout pendant une grossesse…

Non seulement, on apprécie toujours autant les bienfaits d’un massage pendant la grossesse qui favorise le recentrage sur soi et bébé, la détente et la relaxation. Mais en plus il aide à soulager quelques bobos dont on se passerait bien enceinte. Les pieds et les mains qui gonflent, les jambes lourdes, les douleurs dans le dodo, la fatigue…

Oui la grossesse c’est du bonheur pur… Mais pas que ! Et le massage prénatal est un petit luxe qu’on aimerait se voir offrir plus souvent.

C’est pour cette raison que Walea Club, le club de gym en ligne pour les femmes enceintes et les mamans, vous propose des cours vidéos en ligne vous guidant pas à pas dans votre massage pour que vous puissiez en bénéficier aussi souvent que vous en avez envie et que vous en éprouvez le besoin.

Elaborées par notre spécialiste en bien-être Claire Moquet – Tendance Zen, ces séances vous expliquent comment vous masser ou vous faire masser en ciblant votre bien-être et votre détente et en cherchant à soulager vos tensions et les petits désagréments liés à la grossesse : dos, ventre, mains, jambes et visage.

Vous pouvez réaliser ces séances à tout moment de la journée. Et quand vous aurez bien intégré les gestes et que vous serez familiarisée avec ce rituel de bien-être, vous pourrez vous offrir votre pause détente n’importe où : au bureau, dans un parc, dans les transports en commun ! Le monde pourra bien s’énerver autour de vous, vous resterez zen.

Vous verrez, vous ne pourrez plus vous en passer. Regardez :

 

Retrouvez toutes nos séances et nos rituels de bien-être pour les femmes enceintes dans le Club 9 du Walea Club.

Et découvrez aussi notre rencontre avec Natacha Tassoti qui nous explique pourquoi le massage n’est pas qu’une détente mais aussi un outil pour favoriser la stabilité émotionnelle.

Laisser un commentaire

Découvrez le Walea Club


Cours de gym en ligne pour
Femmes Enceintes et Mamans.
Yoga, Gym douce, Pilates, Bien-être.
Remise en Forme Postnatale, Abdos,
Cardio, Gym avec Bébé...

Inscrivez-vous
pour être en forme et retrouver votre équilibre
SANS Contrainte

AVANT et APRES votre grossesse.

VIVEZ LE SPORT AUTREMENT.

Announcement
VIP Walea
Nouveau ! Inscrivez-vous pour recevoir gratuitement les e-books Walea : un concentré de bien-être pour les femmes !

E-mail:

Inscription
Désinscription