Le sexe après la grossesse : ce qu’il faut savoir

relations sexuelles

La maternité est un grand saut dans l’inconnu : la grossesse, l’accouchement, le fait de devenir mère… autant de questions, de doutes pour chacune d’entre nous. Une autre grande inconnue… c’est la sexualité après la grossesse.

La 1ere chose à savoir… est qu’il n’y a aucune règle ! Si ce n’est ne pas CULPABILISER.

Pour les unes, c’est une révélation et pour les autres un désert. Il faut dire qu’entre la fatigue, les saignements, les douleurs, les bouleversements hormonaux, un nouveau corps à apprivoiser, éventuellement l’épisiotomie ou la césarienne, on n’a pas toujours la tête ni le corps à la bagatelle !

La sécheresse vaginale peut entraver la reprise de relations sexuelles épanouies. Dans ce cas-là, il ne faut pas hésiter à avoir recours à des gels lubrifiants qui peuvent devenir vos meilleurs amis dans ces moments-là ;-)

Un sondage récent auprès de jeunes parents britanniques montre que la reprise des câlins se fait en moyenne au bout de 58 jours. Un peu plus, un peu moins… encore une fois il n’y a de règle. Chacune adopte son propre rythme !

Si le désir est aux abonnés absents, parlez-en franchement avec votre homme (je sais plus facile à dire qu’à faire). Et misez tout sur la tendresse, les caresses, les massages… pour renouer avec votre sexualité en douceur.

N’oubliez pas que la rééducation périnéale peut aussi vous aider à retrouver de délicieuses sensations !

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