Trop de kilos enceinte rime (souvent) avec trop de kilos toujours

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C’est LE sujet qui fâche enceinte : la prise de poids. On a toutes envie de dire, laissez-moi grossir pendant ma grossesse, c’est un peu fait pour ça non ? C’est bien tentant de se régaler pendant la grossesse, entre les petites envies et l’appétit qui augmente… Trop dur de résister aux fringales !

Pourtant, c’est une nouvelle étude américaine qui le dit :

un gain de poids excessif pendant la grossesse = des kilos en trop des années plus tard !

C’est la 1ere fois qu’une étude fait ce lien entre une prise de poids trop important enceinte et les kilos qui s’incrustent longtemps après. Trop souvent, une mauvaise gestion du poids fait passer par la suite par la case obésité.

Dans cette étude menée par des chercheurs de l’Université de Columbia à Manhattan et dans le Bronx, le risque est réel chez les femmes qui ont déjà un risque de surpoids ou d’obésité dû à un régime alimentaire déséquilibré ou à des facteurs socio-économiques. Mais il est tout particulièrement important chez les femmes  en insuffisance pondérale avant la grossesseou même de poids normal.

Selon Santélog,  une femme à IMC avant la grossesse de 22 (poids normal) verra sa prise de poids élevée durant la grossesse associée à une augmentation de 3% de la graisse corporelle et de 5,5 kilos 7 ans plus tard.

Trop de kilos pendant la grossesse rime donc avec trop de kilos toujours ! Oui c’est moche…

Petit rappel au cas ou :

En cas de poids normal, une prise de poids de 11 à 15 kilos est recommandée pendant la grossesse, et en cas de surpoids, de 6 à 11 kilos.

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