Votre carnet de recettes saines, équilibrées et gourmandes pour (futures) mamans gratuit !

le-logo-bulle-web

Vous l’avez compris, cette semaine, c’est la Semaine de la Diététique de la Femme Enceinte. Nelly Lelly, notre diététicienne partenaire et Walea Club, l’espace forme et bien-être en ligne des femmes enceintes, des jeunes mamans et des femmes actives vous propose une mine de conseils et d’informations pour bien se nourrir pendant sa grossesse et après. Car vous l’avez deviné, pendant votre grossesse vos besoins nutritionnels évoluent.

Vous devez apportez à votre corps certains nutriments en grande quantité, et ce un peu tous les jours. C’est très important pour votre santé de future maman, pour éviter les carences ou pour ne pas prendre trop de poids. Mais une alimentation adaptée, saine et équilibrée est aussi essentielle pour le bon développement de votre bébé et sa santé : car la façon dont vous vous alimentez enceinte aura des répercussions sur sa santé de bébé, d’enfant et même d’adulte !

Pour vous simplifier la vie, nous avons préparé un livret de recettes parfaitement adaptés aux besoins des femmes enceintes et des jeunes mamans : noter diététicienne Nelly Lellu s’est mise aux fourneaux pour vous préparer des recettes qui favorisent les aliments dont vous avez besoin sans alourdir la balance calorique.

Pour le découvrir, il vous suffit de cliquer sur ce lien : Carnet de recettes saines et équilibrées pour (futures) mamans gourmandes.

Bon appétit !

Laisser un commentaire

Découvrez le Walea Club


Cours de gym en ligne pour
Femmes Enceintes et Mamans.
Yoga, Gym douce, Pilates, Bien-être.
Remise en Forme Postnatale, Abdos,
Cardio, Gym avec Bébé...

Inscrivez-vous
pour être en forme et retrouver votre équilibre
SANS Contrainte

AVANT et APRES votre grossesse.

VIVEZ LE SPORT AUTREMENT.

Announcement
VIP Walea
Nouveau ! Inscrivez-vous pour recevoir gratuitement les e-books Walea : un concentré de bien-être pour les femmes !

E-mail:

Inscription
Désinscription