Comment faire du vélo sans bousiller sa libido ?

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Les articles se succèdent ces deux derniers jours : le vélo est dangereux pour la santé sexuelle des femmes. En cause, selon une étude américaine Dr Marsha K. Guess, MD, de la Yale University School of Medicine,  publiée dans le Journal of Sexual Medecine : une diminution des sensations génitales à cause de la pression de la selle effectuée sur les organes génitaux et le périnée. Pire, les nerfs génitaux pourraient être abîmés et un dysfonctionnement sexuel pourrait en résulter. Rien de bien neuf sous le soleil, puisqu’on vous en parlait déjà chez Walea en mai 2012.

N’empêche… C’est moche… Moi qui comptais faire réparer mon vélo pour quelques balades en famille, si c’est pour me pourrir la vie sous la couette… non merci ! On veut bien faire des efforts mais pas à n’importe quel prix !

Pourtant jusqu’alors, le vélo était plutôt l’amie des femmes : étant un sport « porté », il n’implique pas de pressions intra-abdominales sur le périnée, et limite les impacts sur cet organe ô combien important chez les femmes. Et il reste un sport efficace pour travailler son cardio-training.

Qu’on se rassure ! Il existe bien une solution pour continuer à faire du vélo tout en grimpant aux rideaux (pas en même temps quand même !). C’est Santé Log qui nous la donne : tout réside dans la position du guidon. « Plus le guidon est positionné plus bas que la selle,  plus la pression de la selle augmente sur le périnée et les organes génitaux et plus les sensations sont diminuées chez les cyclistes féminines. Le réglage de la bicyclette est donc primordial pour éviter les neuropathies génitales, aussi chez les femmes ! », nous explique-t-on.

La morale de l’histoire : il faut un guidon haut qui nous permette de nous redresser. En plus, c’est quand même vachement plus confortable. Autre astuce : adopter une selle ergonomique, celle avec un bout arrondi.

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