Gym poussette : pourquoi faire du sport c’est facile… ou comment tenir ses – bonnes – résolutions. Invitation Inside !

 

 

 

 

C’est la rentrée ! Le moment de prendre de bonnes résolutions. Et de les tenir ! L’occasion aussi de prendre sa poussette, de chausser ses baskets et de se bouger entre mamans dans un cours de gym poussette avec Walea.

Pendant les vacances, NOUS, on a bossé pour VOUS ! Oui on est comme ça, trop sympas. Pendant que certaines font la tartine sur la plage en mangeant des chichis ou des chouchous, On a rencontré des gens, papoté, réfléchit, re-rencontré des gens et enccore papoté et finalement on s’est dit GO GO GO ! Avec Genae, (le club de sport au sein du village Oxylane à Bouc Bel Air), on nous vous propose de nouveaux cours de gym poussette pour éliminier les chichis, les chouchous et les glaces avec de la crème chantilly SVP.

Et pour vous montrer à quel point c’est tout simplement simple, génial et facile de faire du sport, ON VOUS INVITE toutes  ce samedi 10 septembre au village Oxylane, à Bouc Bel Air, pour un COURS GRATUIT, à 10h30.

Venez, on sera nombreuses, on éliminera quelques calories et on fera connaissance ! Emmenez vos enfants, mari ou concubin, votre belle-mère ou votre cousine : il y aura des dizaines d’autres activités sportives à découvrir, dans le cadre du wee-end Vital Sport (toujours gratuites).

Sinon toute l’année, la gym poussette, à Aix-en-Provence, et Marseille Bouc Bel Air, ça se passe là :

 

Aix en Provence, Parc de la Torse

Les vendredis 15h-16h 

Marseille / Bouc Bel Air, Village Oxylane, Club Genae

Les mardis 14h00-15h00

Les samedis 10h30-11h30

Un petit rappel pour celles qui ne connaissent pas encore cette nouvelle activité ?

La gym poussette est une solution accessible, ludique, conviviale, familiale… et efficace  pour se remettre en forme après bébé !

La gym poussette est le sport idéal pour se remettre au sport après un accouchement : les jeunes mamans réalisent une activité sportive en compagnie de leur bébé tranquillement installé dans la poussette. Plus besoin de payer une baby-sitter, de gérer sa garde avec la famille et de courir pour arriver à l’heure !

Efficaces et sécurisés, ces cours incluent un parcours sportif alternant des exercices de musculation et de cardio-training, des phases statiques et des phases en mouvement, adaptés à une remise en forme progressive. Notre professeur, Samantha Feuillassier, est diplômée du brevet d’Etat et travaille dans le respect du corps des femmes.

 Se retrouver entre mamans pour pratiquer une activité physique permet de s’amuser, de se défouler et de décompresser, de préserver sa santé, de retrouver confiance en soi.

Cette formule plait aussi beaucoup aux enfants. C’est également une autre façon d’interagir avec son bébé qui découvre sa mère dans un contexte nouveau, dans une situation valorisante. Chaque exercice est effectué autour de la poussette qui peut servir de support mais il n’y a aucun risque pour l’enfant qui n’est pas manipulé. Nos programmes, d’une durée de 45 min, ont reçu la certification du Service Qualité Red Castle Sport, notre partenaire gym poussette.

Nous accueillons un nouveau partenaire, le Club Genae qui nous ouvre ses portes pour pratiquer les cours de gym poussette au sein du Village Oxylane, dédié aux sports et aux loisirs, à Bouc Bel Air, dans les Bouches du Rhône.

A très bientôt !

 

2 réponses à to “Gym poussette : pourquoi faire du sport c’est facile… ou comment tenir ses – bonnes – résolutions. Invitation Inside !”

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