Bien dans son corps avec la kiné hypopressive

Bien dans son corps avec la kiné hypopressive

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Votre gynécologue ou sage-femme vous en a déjà peut-être parlé comme d’une méthode de rééducation périnéale ? En effet, la kinésithérapie hypopressive est une méthode de gymnastique globale qui permet de renforcer la sangle abdominale et le muscle périnéen, en limitant la pression intra-abdominale qui leur est néfaste (Enseignement Permanent de la Kinésithérapie).

Parfaite après un accouchement, cette méthode permet une remise en forme après bébé toute en douceur. Outre la tonification du périnée et de la sangle abdominale, les bénéfices sont nombreux : prévention de la descente d’organes et de l’incontinence urinaire (cela arrive parfois après un accouchement), amélioration des mécanismes obstétricaux et sexuels, ou encore la rééducation posturale bénéfique pour vos abdos et votre dos !

Les techniques hypopressives ont été créée il y a trente ans par le thérapeute Marcel Caufriez et  l’enseignement des cours destinés aux masseurs-kinésithérapeutes existe depuis 1990. Alors n’attendez plus et renseignez-vous pour une séance près de chez vous !

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