Courir pour vivre plus longtemps ?

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Vous avez des doutes ? Vous vous demandez si courir c’est vraiment bon pour la santé ? Parce avant de commencer à suer et à souffrir, vous voulez que être sûr que ça en vaut la vraiment la peine.

C’est ce que semble confirmer une étude danoise publiée dans le British Medical Journal, le 9 septembre 2000, repérée sur ce site. Cette étude, reprise sur ce site, avait pour objectif de déterminer l’influence de certains facteurs sur la mortalité, et tout particulièrement la pratique du jogging chez les hommes. Résultat : la pratique régulière du jogging augmenterait l’espérance de vie. Ça c’est la bonne nouvelle. La mauvaise, c’est que les résultats ne sont significatifs que pour les hommes pratiquants sur le long terme. Autrement dit, pas la peine de faire semblant, il faut vraiment s’y mettre ! Sans compter qu’on ne sait toujours pas si les résultats sont similaires pour les femmes…

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